Jadi...

berat badanku sekarang naik drastis. apakah ini efek terlalu bahagia? :)))))

WAGELASEEHHH, naik sampai 61 kg. APAAN COBA.

ini salahnya lagi, sekarang kan aku tinggal di rumah mertuaku kan ya. terus aku dapet baju baju lungsuran dari mama, yang notabene longgar longgar semua di aku. JADINYA AKU GA TAU KALO AKU TAMBAH GENDOOOTTT

hahahahaha

jadinya sekarang aku menggalakkan program diet di rumah, dengan cara senam setiap sore selama 30 menit. terus nggak makan nasi kalau pagi (kalau bisa) dan malem. Senamnya kadang aerobik, kadang pilates. yang penting 30 menit dan berkeringat.

awalnya berat sih, dan jadi bolong2 gitu. tapi sejak ada adek iparku libur 2 minggu dari koas nya, aku bisa lumayan rutin senam :"

pokoknya 1 hari itu diusahakan senam deh. asiknya, pak suami (yang juga naik berat badannya) juga support ikut nemenin senam. enaknya, doi gampang banget turun berat badannya :")

selain senam aku mulai banyak makan buah dan sayur. ngurang2in junkfood dan makanan aneh2. kurangin nyemilll (ini yang susah banget).. makan beneran cuma 3x sehari.

semoga di postingan kedepannya aku bisa share tips menurunkan berat badan yaa :"

oh iya dulu sudah pernah posting yang turun 4 kg itu ya. tapi itu kan kondisinya beda. pas itu aku kerja dan banyak banget jalan kaki keliling pabrik. lah ini? aku kuliah. duduk. berangkat pulang kampus aku naik mobil. duduk juga.

aku bisa aja duduk selama 10 jam dalam sehari. hmm. sementara dulu aku bisa berdiri 10 jam sehari (lebay)

program diet ku sudah jalan sih selama 1 minggu ini. semoga aja bisa bertahan terus selama 2 minggu yaaa :3